大陸人拿香港身份的好處主要體現在以下幾個方面：

自由來往與雙身份優勢：

擁有香港身份，可以自由往返香港，同時保持內地戶口，享受兩地資源和商機。
可申請含金量極高的香港護照，享受全球171個國家/地區的免簽或落地簽待遇，便利國際商務、旅游和留學。
子女教育優勢：

享受香港15年免費公立教育，覆蓋從幼兒教育到高中教育。
參加香港DSE考試，以較低的學費和較高的錄取率入讀香港本地大學。
通過DSE成績申請全球超過300所高校，部分學校可免雅思申請。
參加華僑生聯考，以較低的分數（如400分）輕松入讀內地985/211等名校。
參加內地免試招生計劃，直接升讀內地138所高校。
在港生娃福利：

在香港出生的子女可直接獲得香港永久居民身份。
在內地生活權益：

在內地就業、居住和就讀的香港居民將擁有社保卡，享受與內地居民同等的醫療保險和養老保險權益。
子女可輕松入讀國際學校，或在粵港澳大灣區入讀公立學校，參加中考、入讀高中，享受與內地學生一樣的教育資源。
稅務規劃與事業機會：

香港的低稅率和簡單的稅制為個人和企業提供了稅務規劃的優勢。
香港作為國際金融中心，提供了豐富的商業和職業發展機會。
醫療福利：

香港的醫療體系先進，擁有高質量的醫療服務和醫療設施。
社會福利：

香港居民可享受包括公共住房、社會保障、退休保障等在內的全面社會福利體系。
生活品質：

香港的基礎設施完善，公共交通系統發達，生活便利。
香港的文化多元，既有東方傳統，又有西方現代，提供了豐富的生活體驗。
綜上所述，大陸人拿香港身份不僅能夠享受香港的教育、醫療、稅務和社會福利，還能在國際出行、子女教育規劃、事業發展等方面獲得顯著優勢。同時，在內地生活時，也能享有與內地居民同等的權益，實現兩地資源的充分利用。